무슨 병일까요?

 

 

 

 

1. 무슨 병
전 세계인의 3분의 1 이상을 괴롭힘. 열두 명 중 한 명은 병세가 심해 담배를 한 감씩 피우는 것만큼 위험한 질병
친구와 가족은 삶을 의미 있게 할  아니라 건강하게 해 줌
외로움
(마음을 돌보는 뇌과학, 127p)
=> 외롭지 않으려면
자기 중심이 잡혀 있어야 함.
그러면 외로움도 삶의 동기 부여가 됨.
외로움을 근본 탈출하기 위해서는 우주변화의 원리로 생각이 정리되어야 하고, 명상수행을 해야 함.



2. 나를 복제하면 같은 나일까
개 복제 6천 만원, 고양이 복제 3천만 원
개를 복제하면 생전의 반려견과 유전자가 같기 때문에 겉모습부터 습관, 재능까지 꼭 빼닮는다고 해요.
복제는 인위적으로 만든 일란성 쌍둥이
후천적 차이 발생
반려견과 함께 했던 세월과 추억은 복제되지 않음
나를 복제하여 만든 또 다른 나는 외모, 습관, 재능까지 나를 꼭 닮을지는 몰라도 나의 자아를 가지고 있지는 않음
(세포부터 나일까, 37p)
=> 같은 내가 아님
겉모습은 비슷하지만 살아온 기억과 추억은 내가 아님
현재 내가 유일한 나임 



3. 신념
신념은 어떤 의미에 대한 확실한 느낌
생각을 테이블 윗면
다리는 경험
경험은 확신의 근거
상상력을 바탕으로 시도해보지 않은 일들에 대해 확신을 가질 수 있음
(토니 로빈스 거인의 생각법, 83p)
=> 신념은 나를 믿는 것
나의 원칙을 믿는 것
감정에 따라 움직이는 것이 아니로 원칙에 따라 기뻐도 어려워도 밀고 나감



4. 독서가 주는 선물
견문이 넓어짐
책에 몰입하면서 정서가 안정
인간관계에 도움
건강이 좋아짐
경제적 면에도 도움(정보는 돈)
질문을 잘 하게 됨

질문의 힘
질문을 하면 답이 나옴
질문은 생각을 자극
질문을 하면 정보를 얻음
질문을 하면 통제가 됨
질문을 하면 마음을 열게 됨
질문은 귀를 기울이게 함
질문에 답하면 스스로 설득이 됨
(독서리셋, 91p)
=> AI 시대
질문하는 능력이 필요함.
근본 가르침인 우주변화의 원리 책 공부를 꼭 해야 함.



5. 좋은 친구 특징
긍정적인 태도를 가지고 있다.
열정과 자신감이 넘친다.
올바른 인성을 갖고 있다.
격려와 칭찬을 주로 한다.
명확한 비전을 갖고 있다.
(독서리셋, 133p)
=> 끌어 당김의 법칙이 있음.
좋은 것은 좋은 것을 끌어당김
반대 상황도 있음.



6. 자아성찰
내면의 나를 만나는 것이다.
'내가 누구인가'라는 질문은 인간의 오래된 고민이다.
나의 정체성과 삶의 목적을 깨닫는 것은 그 어떤 문제보다 중요하다. 
평범한 사람들은 자신이 누구인지 모른 채 남들을 따라 대충 살아간다.
자신이 누구이고 왜 살아야 하는지 모르는 사람은 빈껍데기와 같은 삶을 사는 것이다.
(독서리셋, 291p)
=> 내가 누구인지 정리가 되고 살아야 함.
우리는 근본지, 내가 누구인가가 정리되어야 하지만 쉬운 문제가 아님
결국 인간이 누군이가라는 문제부터 정리되어야 함.



7. 천지불인
노자의 도덕경, 천지는 인자하지 않다.
인간은 자연의 일부, 자연의 법칙을 따라야 한다.
자연의 법칙을 따르는 것이 인간의 삶에 이롭다.
인간의 이익을 위해 자연을 파괴하는 것 조심
(책 읽기는 귀찮지만 독서는 해야 하는 너에게, 198p)
=> 자연은 이치에 따라 둥글어 감
사람들은 당연하게만 생각함.



8. 로고테라피
빅터 플랭클이 창시
실존적 접근: 인간은 삶에서 의미를 찾을 때 고통과 역경을 극복
의미의 발견과 실현: 과거와 현재를 돌아보고, 미래에 대한 목표를 설정하도록 도움
의지의 강조: 인간은 자신의 의지를 통해 자신의 삶을 변화시킬 수 있음
(책 읽기는 귀찮지만 독서는 해야 하는 너에게, 125p)
=> 삶의 의미를 찾는 것은 아주 중요함.
배부른 돼지가 마냥 좋은 것은 아님.



9. 오이디푸스 왕, 소포클레스
테베의 왕, 라이오스와 왕비 이오카스테
아들은 오이디푸스
라이오스는 자신의 아들에게 살해될 것이라는 예언을 듣고 오이디푸스를 죽으려 함
명령을 받은 사람은 오이디푸수를 죽이지 않고 다른 곳에서 자신의 부모를 모르고 성장
길에서 우연히 사소한 시비로 한 남자를 죽임
자기 아버지 라이오스
스핑크스의 수수께끼를 풀고 테베의 왕이 되고
이오카스테와 결혼
모든 진실을 알게 된, 이오카스테는 자살
오이디푸스는 자기 눈을 찌르고 자기 왕국에서 추방됨
(책 읽기는 귀찮지만 독서는 해야 하는 너에게, 91p)
=> 일상의 이야기를 넘어서는 이야기들이 있음.
왜 그럴까?

 

 

 

10. 인간은 
지구상에 살아온 세월의 99.9퍼센트에 해당하는 시간 동안 생존을 위해 서로에게 의존
모든 위험과 재난을 함께 극복
장기간 외로우면 잠의 질이 크게 떨어짐
(마음을 돌보는 뇌과학, 137p)
=> 가족 인간관계가 모든 삶의 바탕임.
그런데 이 관계 훈련이 체계적이지 못하고 그냥 우연적으로만 맡겨짐.